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，消耗不掉，那么就会让身体出现问题，轻则不畅，重则堵塞。
为何后世三高人群多，一来是因为生活水平好转，大家大鱼大肉的吃的多，且荤多油多，再者也是因为多数人从体力劳动转为了脑力劳动，或者是轻体力劳动。
运动量少了，消耗也少了。
吃的更多，运动的更少，于是便越发堆积堵塞了，尤其是鱼肉荤食等比起果蔬粗食来更不易消耗，更易堆积堵塞。
这也正是三高被称为富贵病的原因所在。
普通的大唐百姓，连胖子都极少见，更别说三高了，但那些富贵人家往往易肥胖，易三高，就是因此。
秦琅想起来，好像历史上李渊李世民李治爷三个，好像都是疾病缠身，李渊退位后晚年好像是得了高血压，李世民晚年也得气疾，李治更是病的眼睛都常看不见，让武后替他治国理政，导致后来二圣同朝，最后武后称帝。
后来有人研究说，其实李渊爷三个，其实都得的是同一种病，就是三高。
李渊和李世民都有严重的高血压。
秦琅现在看李世民还好，毕竟才三十，正年轻，且早年都是征战南北，马背上打天下的，也就这两年开始不出京师宫殿，日夜操劳国事，人稍稍开始胖了一点点。
这是不好的兆头。
李家出自关陇军事贵族，所以沾染有不少胡风习惯，比如爱吃酪浆，好吃肉。
带兵打仗的时候，多吃点没啥关系，毕竟消耗大，可现在整天在宫中治国，运动量不可避免减少，加之当皇帝了，后宫这么多嫔妃美人的，这方面也是消耗许多精血的。
又经常加班熬夜的，人的身体肯定是受损的，偏偏当皇帝的吃的是最好的。
李世民得高血压看来是理所当然的了，只是不知道现在有没有。
秦琅只能劝说李世民几句，让他以马周为戒，不要过度操劳，要休息好，要注意饮食搭配，多运动等等。
李世民听了也只是不以为意，毕竟他自认为是一员马上皇帝，又不是马周这样的文弱书生。
“朕看了你先前给朕的表章谏议，你说要从河套征召郁射部六千精壮胡骑，再征其余突厥诸部和杂胡各部六千骑，凑一万二千南下岭南，分驻广州、桂州、交州？”
“朕觉得很疑惑，你怎么可能提这样的建议，岭南多热你不是不知道，中原江淮百姓都不耐岭南气候，更别说塞北的游牧民了。而且岭南多山多水多密林，也不适合骑兵作战。”
秦琅知道皇帝根本没有理解他的谏言
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