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可分为大小擒拿手。
大擒拿一般是摔打的动作，以身体来拿，头肩肘手腿胯来擒拿对方，动作大开大合，主要是放倒对方。
小擒拿的套路，更是地擒敌控敌，作用点多用于穴位、筋、骨，易学难精。
而且对五指的力量有要求，否则力量压不住，扣住了对方的手腕，还会被挣扎的对方弄伤了五指。
安然用的就是小擒拿手，专门进攻张陆手腕，肘部，肩膀的位置。
闪！
张陆避而不战，双脚连连滑动，游走于战团的边缘。
不是他不想出手，而是找不到出手的机会。
而且刚刚修炼树摇影动，还在学习当中，还做不到游刃有余，发挥自如的地步。
不过如果对手是叶寸心，以叶寸心的实力，肯定是擒不住张陆。
但是安然的格斗，要是叶寸心要强上一筹，动作灵活迅猛。
加上张陆的对战经验太少，被安然步步紧逼，一个不慎，手腕被安然扣住！
安然的鹰爪扣来，便如一个铁圈扣住手腕，手腕登时传来一股痛意。
张陆眉头一皱，顿时手腕一转，试要挣脱安然的鹰爪。
被我扣住了还想缩回去！
安然露出一抹喜色，刚想要反折张陆的手腕，让对方吃痛，乖乖就擒。
忽然。
对方的手腕在转动的时候，感觉就像一条滑不溜秋的泥鳅，怎么抓都抓不牢。
被张陆生生从鹰爪之中溜走！
倒不是安然的擒拿不行，而是张陆掌握了柔柳缠杀书。
这个柔柳缠杀术主要是柔和缠。
缠可以缠绕对方，柔的话，就像一条柔柳，让人难以抓牢。
安然看着脱离战团的张陆，喝道：“没有想到，我的擒拿手都拿不住你，倒是让我有些意外。”
“承让。”张陆淡笑道。
“谈承让还太早，你不出手，那我就不客气了。”
眼见擒拿手拿不住张陆，安然立即放弃了擒拿手，这回，她要动真格了。
“呀，这小子格斗还可以啊，竟然能躲开安然的擒拿手？”
“着实让人吃惊啊，没有想到，他格斗也还不错，倒是可以加入我们火凤凰。”
“谈这个还早，他要是等挡得住安然的双腿的狂轰滥炸，那才算通过！”
“能够躲得过安然的擒拿就已经很错，至于躲开她的踢腿，甭想了，就是他们128团最强的班长过来，也得乖乖趴下。”
“估计三招，三招这小子就得倒地！能支撑得住三招，算他本事。”
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