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武松再次醒来的时候，窗户上已经露出曙光，远方传来了鸡鸣。天亮了！
武松确信自己并没有再次穿越，而仍然身处大宋清河县衙门捕快值班房之中。醒来后，他发现全身的燥热已经完全消退，只是全身温暖，仿佛再也不知寒冷；同时，丹田也并没有爆炸，不再刺痛，只是有一股融融的暖意。
现在的他，只觉得全身上下，都充满了力气。更重要的是，头脑特别清醒，耳鼻眼都特别灵敏，口里自然生津，呼吸却变得特别细微而悠长。
这，不就是《达摩心经》上所说的：一呼则百脉皆开，一吸则百脉皆阖；吐惟细细，纳惟绵绵吗？
他的吐纳之术，已经练成！
《达摩心经》中所载吐纳之术，看似简单，其实复杂。内藏的玄妙之道，实在是吐纳术中的极致。一旦修炼有成，就可以让人自然地进入胎息状态，每天都在洗精伐髓，改造体质，吸取天地精华。
前世的武松，虽然爱看武侠小说，却以为那都是虚构，从没有把书中描写的各种神奇功法当真。
因此，他也并不懂得，《达摩心经》虽是佛家功法，其实却融合了道家功法精华，所以这才是天下一等一的功法。
仅仅是修炼成《达摩心经》中的吐纳之术，就已经超越了世间大多数修炼者的境界。哪怕武松就此停止继续修炼《达摩心经》记载的接下来共九重武功，他也能够从此做到强身健体、延年益寿。
而这吐纳之术，正是修炼接下来九重功法的基础。既然已经学会吐纳，武松当然不会不修炼接下来的功法。
记得前世《水浒传》中，武松虽然武艺高强，天生神勇，但绝对不是第一高手。《水浒传》中英雄要排座次的话，第一高手远远轮不到武松。那么，如果这一世他能够练成《达摩心经》上记载的武功，他会不会成为天下第一高手？
《达摩心经》，共有九重；练成八重，天下无敌。武松不确信自己是否能够练到第八重甚至第九重，但他肯定会全力以赴。
练成吐纳之术后，还需要一段巩固期。随后，就可以开始修炼《达摩心经》第一重功法了。
看来，昨晚徐恩赐予他的那颗小还丹，确实是灵丹妙药，而且显然并没有过保质期，是它帮助武松在很短的时间内，突破了练功瓶颈，提前地修炼成了吐纳之术，为接下来的练功打下了基础！
武松决心，等巩固期一过，就马上开始修炼《达摩心经》第一重。
他洗漱完毕，在衙门食堂里吃过早餐，找人叫来刘全，把陈三
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