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接到培训‘十三钗’的任务，张艺谋对她对演员的培训提出两点要求，‘一是尽量摆脱孩子们身上的学生气，让我们回到上世纪三十年代那个环境，培训环境要是那个年代真实生活的写照。再就是培训过程要真实，不造作’，刘天池直言‘就是要求我们每一个往那里一站，就是个风尘女子，不允许刻意演妓女’，然后她让工作人员为我们‘十三钗’搭建了一个特殊的培训工作室，桌子摆上上世纪30年代的物件，包括镜子、柜子、首饰等，‘十三钗’穿上漂亮的旗袍，开始每天在这里的生活，因为这样能‘让我们生活起来’，刘天池开始第一项针对培训是打麻将。因为打麻将是秦淮歌妓平时接触最多的社交方式，‘还有模拟妓女接客时的语气、姿态，这些都要反复练习，妓女离不开烟酒’，我们坐在一起打麻将，输了要斗气，赢了满心欢喜。我们随便生活，六桌麻将，十几个女孩子，输了的就起来伺候别人，给人按摩，或者喝酒，关系不好的坐在一起打还会相互斗气’，刘天池特意在麻将桌旁边放有烟酒、琵琶；就这样，我们连续打了三天麻将，头一天我们比较羞涩，动作学生气，放不开，后面她开始放那个年代的音乐，不在现场看我们，她会对一个人说另外一个人有问题，会安排几个人挑刺，故意制造矛盾，所以后来就特别闹，有的不高兴了，有的骂起来了，大家越来越自然了。”
“后来，我们特别自然，到了第三天就完全放开了。刘天池做的第二步重要工作，是让每个女孩子都尽可能熟悉自己的身体，去发现自己身体的哪些部位最美，她表示：‘演这样的女人一定要了解自己的身体，发现哪里美，哪里不美，包括自己的头发、鼻子等，怎样穿丝袜，怎么样解开旗袍的纽扣等’，她说，有一天给‘十三钗’的培训就是在音乐中抚摸自己，‘她会让我们想你们从哪里来？这样情感更加真实，这时我们的话很少，会有情绪的波动’等‘十三钗’的情绪达到顶点，刘天池会把烟端上来，‘她不会告诉我们抽烟是什么姿势，在情绪状态下，我们会不由自主抽烟’，咯咯……最后脱颖而出的玉墨扮演者就是对自己的身体最熟悉的我了，我很懂得如何去展现自己身体漂亮的一面。”
倪妮一脸得意，发自心底，这个时候的她特别的美，尤其的诱惑迷人，“刘天池还给‘十三钗’做一些带情景的训练，比如战争背景下妓女应该是什么样的状态，此外还会做一些情感的训练，训练我们的爆发力，如何吵架，有时会适当纠正她们的坐姿和站姿。后来，她下意识地培养我的‘大姐大’气场，因为生活中老大话最少，但说
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