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有了军官团的帮助，即使是一万多人的破虏军，李中易训练起来，也是得心应手，应付自如，毫无当初的吃力感。
清晨，李中易换好一身短打扮，穿上特制的皮底登山鞋，一边活动着手脚，一边步出大帐。
帐前，刘贺扬和马光达已经早早的等在了外面，李中易含笑点了点头，吩咐李小七：“开始吧。”
“喏。”李小七捶胸行了礼，然后吹响竹哨，把新编成的监军牙兵营，召集到了一块。
整队完毕，李中易一马当先，领着刘贺扬和马光达跑在了最前边。
每天早饭前，五里的晨练，是必修科目，李中易也不例外。
跑出去一里地后，刘贺杨的两条腿，就象是绑上了重铅块似的，渐渐的有些迈不动了。
马光达的身体要强壮许多，可是，自从当了指挥使之后，养尊处优惯了，他的脚力就大大的退化了，勉强跟得上李中易的步伐罢了。
“洪光兄，不要心急，跑上两三步，深吸一口气，再跑两三步，就将胸中的气全部吐出去。”李中易轻松自在的跑在刘贺扬的身旁，极有耐心的讲解着中长跑的技巧，“呼吸的时候，口鼻半张，同时呼气和吸气。”
刘贺扬艰难的摆动着双手，每迈出一步，都觉得胸闷心慌，四肢无力，非常想停下来歇息。
可是，李中易这个都监，却始终跑在他的身边。不断的鼓励他，替他打气。
刘贺扬又跑了半里路，觉得身上的外套。比铁块还重，后背早就被汗湿了，脚下实在没力气，就想放弃算了。
“洪光兄，坚持就胜利，相信我，过了这一关。前面就是坦途。”李中易的声音适时在刘贺扬的耳边响起。
“呼……呼……”马光达喘着重重的粗气，笑话刘贺扬，“怎么样？老……老刘。不行了吧？老子的第二军，终于要当第一了。”
去你娘的！刘贺扬和马光达因为地位相当，脾气却完全相反，平时一直不对付。表面上一团和气。私下里叫劲的事情，可不老少！
刘贺扬拖着沉重的步子，死死的咬紧牙关，踉踉跄跄的往前挪动着脚步，几乎每跑一步，都觉得要死了。
一步，两步，三步。十步，不知道跑出去多少步。刘贺扬忽然觉得脚下轻松了许多，呼吸也平缓了不少。
一直注视着刘贺扬的李中易，暗暗点头，长跑的要点，一个是控制住呼吸，最主要的还是突破所谓的“意志极限”。
跑完五里路后，大家休息了半个时辰，然后开早饭。
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