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守着冰冷的海底行宫等待时机的到来。
某一天，天降祥瑞、金光如瀑，来到冰海，坐在海底的七曜星君陡感时机来临，以强劲指力留下了《帝道命宫》最后一段经文：两千玄关、三副金身，道以此终，亦以此始，《帝道命宫》就此大成，胜真武圣截体一筹，余愿足矣。
留下这段话后，七曜星君就把那柄百辰剑插在了圆顶宫殿的殿顶上，以百辰之剑威，震慑九万里海域凶妖异种，让这座宫殿一直留了下来。
至此，风绝羽算是回忆完了《帝道命宫》的演变历程，由此而得到了巨大的臂助，令他眼界大开。
随后，风绝羽就开始认真的钻研七曜星君留下的最新的《帝道命宫》，这篇秘籍深刻的剖析了整个体术的修炼过程，共分重心法，分别为：柔筋体、虎魄体、赋血体、魔骨体、强腑体、穹海体、通窍体、洞虚体等诸多心法，层层压制，徐徐展开，内容十分详细。
风绝羽本身就喜好炼体神通之人，他也曾在学习了真武圣截体之后，借助八部山的冰火大阵独创了一种肉身炼体之法，虽然还未完成，但多年来从未放弃过，如今再得一门体会，自然心痒难耐，坐在地上就修炼了起来。
《帝道命宫》的多重心法都是以“知有老人”的《命道体术》逐渐改良而成，累积了无数代先贤大能的智慧，最后再加上七曜星君点晴一笔，内容已然成熟，而他推行的《帝道命宫》炼体之法，并非简简单单的将本源神力运功到哪个窍穴，而是从一开始的柔筋术，就用金身中蕴藏的雄浑本源神力，从筋络方面着手。
这种办法跟普通的炼体法门有一些特殊但也并不算太明显的区别。
普通的炼体法门，是本源神力游走奇经八脉，主要针对血肉之躯进行整体的锻炼，以壮筋骨为主。
而《帝道命宫》则是更加细致的区分出来。
第一重心法，就是炼筋。
第二重心法，只炼皮。
第三重心法推行血脉，加速血液流动，并将神力融入气血当中。
第四重心法，主要炼骨。
第五重才是炼内脏。
五重心法趋避利害，对人体的各个部位着重修炼，往往能起到极为直接的作用，先壮筋再壮皮、后血脉四炼骨，结果就是把自己炼的铜皮铁骨，就连一些血族高手针对气血的神通，都无法撼动，而这样的结果，虽然和普罗大众的体术神通修炼的目标一致，但按部就班的修炼之后，却是会起到避重就轻的效果。
与此同时，此种修炼方式最主要好处就是，能
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