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“讨厌……”
此时，三族部落地界之内，十几名少年青年背着石头挥汗如雨的奔跑着，三十圈下来，整个人都虚脱了，还要抓紧时间做俯卧撑与深蹲。
完了之后，再轰击崖壁。
这轰击崖壁是最困难的，不适用神力要将崖壁轰出一个大洞来，这拳头估计都要废掉了。
如果实在下三界的话，小神级不适用神力一拳都可以毁灭一座山，但是在小神域之中，道法健全，想要随便毁灭一座山，就算是使用神力都无法轻松做到，更何况是不适用神力？
十几人就这样忍着痛不断的轰击崖壁，每一拳出去，崖壁上面就会出现一个血印，他们的拳头经过了无数次的轰击之后，都已经血肉模糊了。
风惊宇来到了崖壁下，看着那十几人在轰击崖壁，便是道：“你们若是觉得痛苦，那就放弃吧，若是不想被人那样欺负，那就给我再使点劲，按照你们这样的速度，天黑之前，是无法让我满意的。”
听到风惊宇的话之后，有些人就彻底的发狂了，大吼着连续挥动拳头轰击了出去。
轰！轰！
一拳拳结结实实的打在了崖壁上，尽管血肉模糊也都没有任何的犹豫。
到了天黑的时候，风惊宇就让他们停了下来，然后检查着那些崖壁上的洞，很不满意的说道：“就这么一点大吗？看来真是要加大餐了，都去山谷。”
一听到去山谷，所有人都是悚然，头皮发麻，但是也没有其他的选择，只能够乖乖的去山谷。
风惊宇开启了天雷阵，雷霆劈下来，所有人都是惨叫了起来，这一次的雷霆比之前可就强大了很多。
一直劈到所有人都到了极限之后，风惊宇才停下来，“明天这样的训练继续，天黑之前我检查崖壁上的洞，若是不够大，晚上这一顿大餐是吃定了。”
风惊宇说完，就扔下这一群人走了。
山谷中的人都是有气无力的躺着，感觉要死了一样。
到了第二天，这样的训练再次重复。
在接下来的时间中，历岚与历尘等人每天都是这样度过的，转眼又是一个月的时间，历尘等人从最开始的不适用，逐渐的适应了这样的训练，也就没有感觉那么累了。
而龙紫宸也在半月之前突破到了小神级大圆满境界了，现在又经过了半个月时间，境界提升了许多，肉体也变强大了不少。
风惊宇对历尘等人的训练到了一个月之后，就开始进入了第二个阶段了，历尘等人原本以为适应了之后就可以
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