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导早早就离开人世的主要原因。
过去，由于生产力的低下和人们观念的偏差，总是把好吃好喝和尽情享乐看成是一种福份。财主富豪家整天大摆宴席，皇帝三宫六院七十二妃，还有三千佳丽养在后宫。可是，他们有几个不是短命的？相反，我们所见到和听说的那些百岁老人们，哪个不是寻常百姓人家？即使不是寻常百姓人家，也是过着最普通和最平常的生活。好象老天在给人类开着一个玩笑：如果他想让你短命，就先让你尽情享乐。
似乎上天在督促着人们戒除那种好逸恶劳、好吃懒做，甚至是花天酒地、骄奢Yin逸和贪图享乐的坏毛病，使人们始终保持着俭省节约、勤勉好动、简朴充实和清新寡欲的生活方式。他把享福享乐定义为一种非富非穷，却又极为平常的一种状况；一种富人和穷人都必须遵守的一种规则。他将健康和幸福赐予遵守者和践行者，把疾病和死亡留给那么顽固愚蠢的违抗者和无知者。可以说他就是科学、健康和理性。他会用一些先兆和信号来告诫我们，警示我们，以让我们按照科学和合理的方式生活，从而戒除一些不良的生活习惯和习俗。
我的一位非常好的朋友，过去很胖，肚子大得站起来都看不到自己的脚。在职时因为忙顾不上锻炼，退休之后便开始节食和锻炼，体重减去了二十多斤。一次，他对我说他都有很长时间没有吃过好东西了。我就问他什么是好东西。他说就是鸡鸭鱼肉。我说大错特错，好东西不应该是鸡鸭鱼肉，而是对身体健康最有利的食物。如果说粗茶淡饭对你的身体最有利，那么粗茶淡饭就是最好的食物。他听我这么一说，顿时醒悟过来，说他过去吸烟喝酒，最爱吃肉，可是现在都不敢吃肉了，因为一吃肉就长膘，而且把烟酒也戒了。
妻子最爱看电视听歌，整天坐在电视跟前看文艺节目，有时高兴了还跟着电视一起唱。可是，前些天一体检，不但体重增加了一二十斤，而且血脂也有些粘稠。吓得她不敢再老是坐电视跟前听歌了。她早上一大早就跑出去逛街买菜，到中午快吃饭时才回来，中午吃过饭再出去走，晚饭后还要出外转上一圈，甚至连饭都不敢多吃了，晚上睡觉都不敢太早了。因为她知道体重增加和血液粘稠的危害。
有些事就是让人不能理解：上帝让你享福享乐，舒舒服服，却又要让你短命折寿。现在我妈那边家属区里依然健在的老人已经不多了，他们都是八十五岁以上甚至是九十岁的老人了。他们都生活得十分节俭，从来也没享过福，也不懂得享福。有的人银行里存着几十万，却还整天跑到市场里捡人家
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