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凝神静气，丹田结印，两目微阖，盘坐挺直，李溢细细的将意念集中于腹部丹田处。
众所周知，人有三处丹田，但是习武修气一般均都从下丹田练气开始，当然，也有些高深武学，可直接修炼上丹田也就是泥丸宫。
不过按部就班的话，也可从下丹田一路修炼上去，修仙中的金丹境界除其本身外，还有个武道金丹，对应的就是武道修炼的一种境界，所以修仙也是可以从练武修内气开始的。
李溢便是如此打算，毕竟如今他连练气期的功法都没有，只能从武功方面打开局面了，再者，习武修内功也算得上是李溢仗剑天涯的梦想了。
静坐的李溢神情忽然一动，他感应到了气，腹部鼓胀之间有股热气，虽然微弱细小，但还是被他感应到了。
这种感觉很是玄妙，大体属于只可意会不可言传的。
感觉虽秒，但这气其实却并不玄妙，盖因我们每个人都有，虽然多寡不一，但是我们感应不到罢了，就更别提捕捉运用了！
就如我们生病时就是自身的气出了问题或是太过弱小起不到防御外界的缘故！
这不是唯心主义，李溢感知到的气不是那虚无存在的意念，他是实实在在的存在着。
李溢之所以能在这么短的时间内感应到气，这就是小五给他洗经伐髓的功劳了，一般人要想感知到则最少需要一天，这还要是天资聪慧之人！
李溢小心翼翼的把那股气慢慢聚拢，把它在暂时拘在丹田，现在的他不敢直接运气周天，他担心这股气不凝实，万一行气便散就麻烦了！
李溢如此聚气凝气一月时间，直到感觉到自己丹田的内气浑厚有力后，才开始试着按照九阴真经的行功路线开始运气。
先引丹田之气沿督脉上行，接着任脉下归丹田，在气归丹田后，气行两掌，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴，最终汇于丹田内。
这一过程李溢可是费了老牛鼻子的劲才堪堪完成，实在是任督二脉的路不好走，有些穴位还是冲了好几次才冲开。
李溢心神疲累额头细汗，但还是忍着直至运行小周天三十六圈，由慢至快，感觉到丹田饱满自己也精神不济后方才停下。
缓缓提起双掌后掌心朝下慢慢下压，李溢阖住的双眼微微张开，一口浊气吐出，气息绵长。
李溢收功后起身，精神虽疲但身体却异常轻松，好似身上卸下了一个重重的包袱！
九阴真经第一重也算是练成了，接下
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