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气运丹田，经脉留气，下盘稳扎，心无旁骛，不动如山，动如雷霆！
刹那间，数块石头带着破空声飞来，应元猛地睁开双眼，左脚向前一踏，身子仄歪，迅速躲开飞来石头的同时双臂抬起，迎来第一波激流的冲荡，身体纹丝不动。
但是试炼并没有结束，下一波激流比之前都要大，而且在这激流之中，应元看见了数块石头藏在水中，这个激流不可硬抗。他可是领略过这些石头打在身上的感觉，虽然没有什么伤害的，但是格外的痛，还能打乱他体内真气的流动。
应元心慢慢沉下去，双目古井无波，手缓缓抬起，指间划过一丝丝蓝光。
“这是？”
太阿兴趣大起，他这个小徒弟还真是能打破常理，每次都给带给他不一样的真气运用方法。
不知为何，应元心中无故冒出这一句口诀，而且他的脑海中，一本名《太极玄天经》的古籍缓缓打开，第一页浮现出一行字：
“太极行功，功在调合阴阳，交合神气，行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调。”
一瞬间，应元觉得自己触摸到什么，在这句口诀不断默念下，他额头越来越多汗珠，忽然感觉自己的身体似乎有什么被突破！紧接着，一股无比畅然的感觉爽快得令他忍不住呼啸一声。
“怎么回事？人体三大桎梏他怎么就突然突破了？”
太阿没有想到这三大桎梏应元居然无师自通，自己突破了。现在看来，这个小徒弟不能以常理论之，实在是让人难以琢磨不透啊。
按道理来说，这三大桎梏，也被称为人身三尸，即上中下三尸，上尸名“踞”，中尸名“踬“，下尸名“蹻“。古武者以锻炼人体极限为修炼，当人体修炼到极致时，便可肉身成神，而肉身成神的前提，就是突破三大桎梏，即斩三尸。但是这个做法太过陈旧，对自身伤害太多，且修士很早就不再如此淬炼体魄，从而导致这个方法越来越少知道。
但是今天他的小徒弟忽然突破了这个三大桎梏，他是如何知道的，这一点有些耐人寻味，难不成是在禁忌之地所得的机缘？
太阿陷入了沉思，而在激流之中的应元，先顾不得体内到底发生了什么变化，而是躲开刚刚被太阿控制住的激流和石头，正面怼激流的同时，应元的双手快速穿过水，将混杂在水里的石头一一取出。刚刚的突破，让他的身体，反应都进一步提升，感觉虽然修为没有多少晋升，但是这肉体的晋升却是最明显的。
“小八，今天的修炼
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