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卓军牢牢把握对战节奏，既对每个方向都保证尽可能的压力，又不击溃他们，这样可以达到最大的训练效果。林荹等人可以施展出自己的浑身解数，一个强大的对手武功才能提升更快。
随着完全的释放自己的实力，林荹、小浪、卓黎、叶超穹也都发出呼喝之声，只是越打也越发明白自己和真正的高手之间的差距。
持续一段时间之后，林荹等人都发现卓军短棍的每一次撞击，都在手心里感觉到一阵直达全身的震荡，顿时他们的攻势速度锐减，凌梦雨和薇姐即便轮流上阵，依旧双臂疲软，已经失去战斗力，卓黎和叶超穹也只在勉力支撑，林荹和小浪情况略好，但是也已经根本无法对卓军造成任何有威胁的攻击。
卓军一看围攻自己的这些孩子都已经损失大半攻击力，棍速微微加快，连续进行一番反击，在一连串哎哟声中，林荹、卓黎、小浪、叶超穹、凌梦雨、薇姐先后被击中，大家都觉得卓军的棍击带了一定的力量，所以都一阵剧痛，但是力道控制得恰到好处，没有伤到皮肉筋骨。
卓黎右臂短棍落地，娇声道：“爷爷，你打那么用力干嘛啊，疼死了。”
卓军哈哈笑着跳回平地，大声道：“让你们知道在实战中，被对方击中，那是要命的，可不仅仅是这点疼。”
林荹等人皱着眉各自坐在石块上。
凌梦雨叫道：“累死我了，双手都酸的拿不起棍子了。”
海棠花笑道：“想成为一个武学高手哪有这么容易，每天几个人打打就能成为一代高手，每天勤学苦练，也最起码持续数年才能小有所成，大家加油吧。”
林荹自然知道这个道理，只是他还是觉得必须要借助某种外界的训练器材来提升手脚出招的速度，不过每次看到卓军和南卫江或者海氏姐妹这种高手的速度，他有点恍惚，因为速度实在是太快了，即便他是曾经的特种兵王，也完全没有想象过人的体能可以达到这种速度，看来不同的时代人的极限也是不一样。
卓黎道：“爷爷，我都不知道你的速度可以这么快。”
卓军笑道：“记住，永远不要把自己的真正实力暴露给其他人，在江湖上混，保存实力的人就是活得最久的那个人。”
卓黎皱眉道：“今天感觉到江湖怎么那么可怕。”
凌梦雨点头道：“说的我都不敢再说闯荡江湖了。”
秦萝嘻嘻笑道：“梦雨，说的你好像可以去江湖上混了一样。”
凌梦雨捂嘴笑道：“我好歹也是不苦棍法的传人呢。”
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