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了半个小时，按照这一估算，每天半小时就需要四个月完成，系统只是提醒了袁州，并没有提出任何建议。
第二天，袁州练习了一个小时，那次袁州感觉有些累，手臂酸痛，系统也尽职尽责的告诉他，酸痛不会消除，只会消除劳损。
第三天，袁州练习了一个半小时，腰部、肩膀、手臂更加疼痛，但是袁州一言不发，就这样默默的练习。
紧接着袁州再次增加练习时间，每天两个小时，那时候系统明确的提醒了袁州。
系统现字：“宿主超负荷练习，对于身体没有好处。”
“劳损你会负责消除，对我的身体没有影响。”袁州认真的说道。
系统现字：“对于宿主的精神疲惫不在本系统的消除范围。”
“我知道，就像肌肉酸痛一样。”袁州点头，表示知道了。
然后系统就不再说话，默默的看着袁州每天超负荷的两小时练习颠勺。
袁州每天开店六小时，如果没有其他的这个时间是很合理的，刚刚好达到工作劳累的强度，毕竟厨师就没有不辛苦的。
如果每天加上半小时的颠勺，会觉得稍微有点累，会劳损到身体，但如果加上一小时则会达到劳累的程度，劳损加重。
是以系统才会消除劳损。
但每天增加两小时的颠勺，对于手腕来说那就是负担了。
肌肉的酸痛需要5—7天才能消除，第二天接着练习不会让人习惯，只会更加疼痛，除非是适度的，但袁州这个显然不是。
为了在一个月内完成，袁州还进行过一天两个半小时的练习，和一天三小时的练习，自然又招来了系统的侧目。
系统现字：“宿主距离完成任务的时间还剩下101天。”
“谢谢提醒。”袁州一时没反应过来，还以为系统在给他计算时间。
好一会之后，袁州才反应过来，系统这是在提醒他，时间还早，别玩命？
不过袁州只是再次拿起锅铲开始练习，系统也没再出现。
“哗啦”袁州拉开大门，门外果不其然的排着队伍，最前面的依旧是周佳。
周佳看了看袁州精神饱满的样子，松了口气，笑着说道:“老板今天看起来很帅。”
工作这么久，周佳还是知道袁州喜欢听什么的，性格活泼的她，有时候还真会说了让袁州高兴。
“谢谢。”袁州一副你很有眼光的样子，认真的道谢。
不过袁州确实高兴，刚刚系统再次显出一行字。
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