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极大的加强。通过自己摸索出来的一些诱导动作,可以较为有力的把自己“安抚”下去。
当然,习惯和调整的过程是不可避免的。
不服药之后,动静坐卧,小的发作征兆可控会变得很频繁这就需要我起身、动作、突然电话响了要去接、别人喊话吃完饭站立甚至早上起床、坐在椅子上偶尔做脚弓的拉伸动作,等等很多时候,都需要我逐渐调整和适应。
让自己有意识的把控自己的身体。
最近也做的越来越好。
把精神松弛、避免突然的动作融合进下意识之中渐渐训练出一种断药的“正常”模式。
如果需要外出做事情,那就灵活加服一点点药,以策万全。
目前,算是胜利在望。
这一段经历,感慨良多。
从大道理上说,这两个月来,所谓的“癫痫”不仅认知颠覆了,甚至还即将彻底解决了,似乎算是一个大喜事如果半年之前,提前告诉我我的“癫痫”即将痊愈,我肯定会欣喜若狂的
早一段时间一直服药造成的“长久昏沉”的噩梦,再也不能好好码字、好好思维的恐惧也终究并未变成现实。
但是更新断了将近两个月,实非我所愿,终究耿耿于怀而生活中也同样有许多事情,并不如意。
很多时候,“切肤之痛”似乎不比长远的得失来的重要但是具体到每一个人的体验上,就难说的很了。难免会很遗憾,很难过。
按照道理说,断药7天之后我就差不多笃定要好了但是这次没有勉强复出,以免再出变故一直到今天,笃定自己的确是“成功”了,终于可以打算复更了。
将近两个月,过的很快。