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虽然吐蕃一直在以战养战，仅河拢地区估算就至少掠去数以百万计的唐人。
但别忘了，当时吐蕃是西边顶着黑衣大食、北边扛着回鹘、东边对着大唐，东南角的南诏国也重新成了唐朝的盟友。
再强大的自生能力也禁不住这种消耗，更何况人口本身就是一种再生缓慢的资源。
因此虽然贞元早期，吐蕃依旧有能力主动进攻，甚至在两国会盟时发动了“平凉劫盟”的诡计，但唐朝已经开始逐步将防线向外推。
这时期，最有代表性的便是剑南道的“维州之战”。
维州（今四川理县）历来都是剑南防御的节点，广德元年（763年）被吐蕃攻陷，改称“无忧城”。
公元801年八月，剑南西川节度使韦皋整顿军马，遣唐军步骑兵两万人，兵分九路齐头并进，向吐蕃所属维、保、松州、栖鸡、老翁城等地发起进攻。
之前唐蕃两国在剑南的战争，基本都是吐蕃主攻唐朝防御，而这次唐军却主动出击，表明唐军的军事实力已能和吐蕃军队分庭抗礼了。
多路并进的唐军，在剑南崇山峻岭间与吐蕃展开连番血战。战事从八月一直持续到十二月，其中双方主力在雅州（四川雅安）城外的决战，以吐蕃惨败告终。
随后，唐军继续向西南推进连克吐蕃多座城堡。另一支唐军则在南诏军队的配合下，强渡泸水（大渡河）绕至吐蕃军队后方，决堤水淹吐蕃军营。吐蕃军队大溃，被唐军合围在鹿危山的山谷之中全军覆灭。
战后唐军惊讶地发现，吐蕃俘虏中居然有黑衣大食的士兵。
这是自公元751年高仙芝和黑衣大食的怛罗斯之战后，时隔五十年，唐朝士兵和大食士兵的再次交手。由此也可见，吐蕃兵员的紧张程度。此战因其在泸水之南，也称“渡泸之役”。
唐军兵围维州后，赤祖德赞命内大相论莽热领兵自盐（陕西定边县）、夏（陕西靖边县）二州千里来援，韦皋以逸待劳，再次大败吐蕃，生擒论莽热。（吐蕃从不远千里从西北调兵援救剑南的维州，大家想想意味着什么。）而论莽热也成了二百年唐蕃战争史上，品级最高的吐蕃俘虏。
维州之战后，唐蕃两国都已无心恋战，唐朝是自宪宗朝开始专心在河南、河北削藩，而吐蕃则在崇佛之路上越走越远。
之后两国的战争，基本表现为以打促和，战争不过是为了增加谈判的筹码。
公元821年（唐穆宗，长庆元年）4月，唐蕃两国再度达成协议，分别在长安、拉萨和边境线三
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